Buď FIT NA VLNĚ!
+420 777 059 984

Aktuality

29 Lis

Od 22.12 do 1.1.bude studio zavřené..Začínáme ve středu 2.1 od 18h piloxing a 19h intervalový trénink..Od 3.1 jedeme dle rozvrhu.Přejeme příjemné a pohodové Vánoce, prožité hlavně ve zdraví! Děkujeme za Vaší přízeň. Fit na vlně

08 Lis

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY dle Dinah Rodrigues

s Evou Šimánkovou

  Podpořte své zdraví, vitalitu, radost a dobrou náladu

 Cena: 2800,-

Kdy: 12. a 13. 1. 2019 (15-20 hod., 9-16 hod.)

Kde: Fit na vlně, Husova 78, Úvaly

Přihlášky: Eva Šimánková, 608 109 743, E.Simankova@seznam.cz

 

VÁNOČNÍ VOUCHER – při rezervaci a platbě do

  1. 12. 2019 blok na cvičení HJ zdarma

Pozn.: Z důvodu omezené kapacity bude závazná rezervace platná až po zaplacení plné ceny poplatku. V případě nemoci apod. lze za sebe poslat náhradu. Poplatek není vratný.

 

Důležité informace:

Praktikování sestavy HJ dle Dinah Rodrigues vyrovnává hladinu hormonů v těle a výrazně blahodárně působí při:

  • bolestivé menstruaci,
  • ztrátě menstruace či její nepravidelnosti
  • nízkém či naopak velmi silném krvácení
  • PMS
  • neplodnosti (která může mít různé příčiny. HJ pomáhá při nepravidelné či žádné ovulaci, nerovnováze produkce hormonů žlázami s vnitřní sekrecí, ..)
  • potížích s otěhotněním
  • cystách a malých myomech
  • polycystických vaječnících
  • symptomech v menopauze (výkyvy nálad, návaly horka, deprese, …)
  • osteoporóze
  • depresi, nespavosti
  • nedostatečné funkci štítné žlázy
  • nízkém či žádném libidu
  • bolestech hlavy
  • suché poševní sliznici
  • stresu
  • lámavosti nehtů, vlasů, suché kůži
  • inkontinenci
  • syndromu karpálního tunelu atd.

 

Při touze po zlepšení zdrav. stavu je vhodné cvičit. min. 4x týdně. Pro udržení dobrého zdrav. stavu stačí méně často, ale pravidelně. Pokud se cvičit přestane, vše se opět může zhoršit.  HJ prokazatelně zvyšuje hladinu ženských i dalších hormonů. A to i u žen v pokročilém věku! Není nikdy pozdě začít. Není podmínkou jakákoliv zkušenost s jógou. Jde jen o chuť a vůli cvičit. I ženy, které nejsou pružné, mohou začít, postupně větší či alespoň nějakou pružnost získají.

Před absolvování semináře či kurzu každá přihlášená vyplní dotazník o zdravotním, tělesném a psychickém stavu. S informacemi bude nakládáno diskrétně. U některých žen může být doporučeno potvrzení a doporučení od lékaře.

 

Kontraindikace pro cvičení HJ!

  • Těhotenství
  • Rakovina prsu před či po zákroku
  • Rakovina děložního čípku před či po zákroku
  • Rakovina lymfatického systému před či po zákroku
  • Pokročilá endometrióza
  • Velké myomy
  • Psychiatrickými problémy (Důležité je zvážit vážnost stavu a poradit se s lékařem. U žen, které mají nízkou dávku medikace a jsou opravdu stabilizované, může být HJ velmi prospěšná. U žen, které jsou ve velmi nestabilním stavu ať už s medikací či bez ní, se nedoporučuje.)

 

30 Říj

Prosime pozor…Ze zdravotnich důvodů odpadá ve středu 31.10 od 18h Piloxing.Děkujeme za pochopení.

22 Říj

28.10 neděle v rámci podzimních prázdnin odpadají všechny odpolední a večerní hodiny(18h ,19h ,20h)V pondělí 29.10 není ranní joga od 8 30h ani redukční cvičení.Odpadají dílničky a gymnastika ,též kondiční box ,znůstává intervalovy trenink od 18 30h a latinské tance od 19 30h.V úterý 30.10 odpadají dopolední hodiny (8h,9h ,10h) a odpolední přípravky a sebeobrana. Začínáme s Luckou spojenou hodinou 18 30h a večer od 20h joga je). Děkujeme

08 Říj

27.10 v sobotu v 9 30h tančení 2 hodiny SEMINÁŘ 16.11 v pátek Maraton s Luckou od 18 30h Budeme se těšit!!!!

29 Srp

Máte doma šikovného malého „umělce“ a chtěli byste mu dát prostor k rozvoji jeho záliby či talentu? U nás je to možné!

Pro děti od cca 4 – 8 let ( záleží na zručnosti, samostatnosti a nadšení)
Formou kurzu 10 lekcí ( 850,-) – začínáme 17.9.2018 (přihlášky do 10.9.2018)
Každé pondělí 16:00 – 16:45 ve Fit na vlně. Leták je zde .
Budeme malovat, lepit, stříhat, kreslit, vyrábět, barvit …… ale hlavně se bavit.
Více na tel. 777 059 984