Buď FIT NA VLNĚ!
+420 777 059 984

Zdravá záda

Class / Léčí bolavá záda, Rehabilitace, Vhodné pro seniory, Vytrvalost

Tato lekce je podmíněna účastí min. 5 osob. Prosím, před lekcí nás kontaktujte a ověřte si, zda lekce bude probíhat.

Lekce je zaměřená na odstranění svalových problémů, které vedou k bolestem zad.

Během hodiny Vás se zaměříme na cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, na protažení a uvolnění i dechová cvičení.