Buď FIT NA VLNĚ!

Lektor - Klára Juhosová

Detaily
Klára Juhosová

Klára Juhosová

Pilates
"Pokud chceš dosáhnout trvalého úspěchu, musí motivace, která tě žene k tomuto cíli, vycházet z nitra. Nezáleží na tom, kdo jsi, ani jak jsi starý."

Specializace

  • Pilates
  • Bosu
  • TRX
  • Fitt ball

Vzděláni

  • Děti diplom Face czech academy
  • 2010 Bosu BOSU® Core.Face czech academy
  • 2010 BOSU® Cardio .Face czech academy
  • 2010 BOSU® Strenght .Face czech academy
  • 2010 Workshop BOSU® Face czech academy
  • 2011 Kongres Body & Mind Face czech academy
  • 2010 Core workshop Face czech academy
  • 2010 Workshop cvičení s pomůckami-over ball,velký míč,magic circle,roller -Academy Pilates Institute®
  • 2010 Workshop Stovka - Academy Pilates Institute®
  • 2010 Workshop Starter - Academy Pilates Institute®
  • 2010 Fitness instructor -Pilatesova metoda - Wellness
  • 2010 Flowin® Pilates - Pavla Rožumberská
  • 2010 Pilatesbody® Intensive Workshop - foam roller
  • 2011 Pilatesbody® Intensive Workshop - Bosu
  • 2011 TRX 3D Fitness
  • 2011 Workshop - Theraband - small balls,over balls My Pilates academy®
  • 2012 Wellness -Pilates pro rehabilitaci 2013.
  • 2014 IQ Pohyb Blokace krční páteře
  • 2015 kongres Pilates

6 principů Pilates: jedná se o tyto zásady, které je třeba při cvičení dodržovat:

  • soustředěnost pohybu,
  • řízený pohyb,
  • pohyb vycházející ze středu těla,
  • plynulost pohybu,
  • přesnost pohybu a
  • dýchání.

Call Now ButtonZavolejte nám!