Buď FIT NA VLNĚ!

Jóga pro těhotné

Class / Relaxace, Vhodné pro těhotné

Gravid jóga je určena všem nastávajícím maminkám, které překročili první trimestr a jejichž těhotenství není rizikové.

 

Těhotenství je stav, který bezpochyby patří k nejsilnějším obdobím v životě ženy. Je obdobím celého řetězce změn na tělesné, psychické i duševní úrovni.

Jóga pro těhotné učí maminky jak těmto změnám porozumět, zbavuje je bolestí zad, kloubů, otoků, učí je správně dýchat a relaxovat.

Pomáhá nastávajícím maminkám si toto požehnané období užívat nikoli jen přežívat J

 

Uvolňuje a také posiluje nejvíce zatížené tělesné partie, zlepšuje cirkulaci krve v pánvi i dolních končetinách, je nápomocná v prevenci otoků a zlepšuje zažívání. Pomáhá maminkám komunikovat s dítětem už v prenatálním období, učí je se uvolnit prostřednictvím práce s dechem.

 

Dvě duše, dvě srdce, dvě těla… na jedné jógamatce…

Call Now ButtonZavolejte nám!