Buď FIT NA VLNĚ!

NOVINKA!!! Ranní fyzio jóga

28.4.2022

V květnu jsme pro vás nachystali novinku v podobě nové lektorky Pavlíny Bínové. Těšit se můžete na její lekce fyzio jógy každé čtvrteční ráno.

Lekce je určena pro všechny úrovně, tedy i pro úplné začátečníky. Protože má jóga mnoho úrovní, lze pozice přizpůsobit všem. V lekci se zaměříte na všechny pohyby páteře: ohyb, natažení, rotace, ohyb do strany. Výsledkem je pak vzpřímenější páteř, lepší vnímání svého těla a dechu a také větší soustředěnost.

“V pozicích se snažím o práci s klientem – dopomoci a aktivační doteky. Často je na začátku nebo na konci lekce pranajáma. Používám aroma olejíčky českých značek Nobilis Tilia a Saloos a hudební podkres.

Těším se na vás Pavlína.”

Call Now ButtonZavolejte nám!