Tato lekce je složená z dynamického zahřátí a účinné posilování problematických ženských partií. Vytvarujete si tak tělo při motivující hudbě.
Nejedná se o žádné choreograficky složité cvičení, zvládne ho tak úplný začátečník.
S sebou na cvičení: pohodlná sálová obuv.
