Lekce a rozvrh – Fit Na Vlně

Lektor Lucka Nováková

7:00 - 8:00

Zdravotní cvičení

Lektor Klára Juhosová

8:15 - 9:15

Jóga se Zuzkou

Lektor Zuzana Budínová

9:15 - 10:15

Cvičení maminek s miminky

Lektor Lucka Nováková

10:15 - 11:15

Lektor Lucka Nováková

14:00 - 15:00

Moderní tanec s Gabčou

Lektor Gabča Reinerová

15:30 - 16:30

Tanec s Lucií

Lektor Lucie Kalová

16:30 - 17:30

Kondiční box s posilováním

Lektor Jirka Černý

17:30 - 18:30

Fitball s Klárou

Lektor Klára Juhosová

18:30 - 19:30

Kondiční box s Jirkou

Lektor Jirka Černý

8:45 - 9:45

Pilates

Lektor Klára Juhosová

13:00 - 19:00

Dětské narozeninové oslavy

Lektor Petra Bubáková

9:00 - 12:00

Dětské narozeninové oslavy

Lektor Petra Bubáková

13:30 - 16:30

Dětské narozeninové oslavy

Lektor Petra Bubáková

18:00 - 19:00

Lektor Lucka Nováková

19:00 - 20:00

Lektor Eva Šimánková

20:00 - 21:00

Tanec pro zábavu

Lektor Petra Bubáková

20:00 - 21:00

Lektor Eva Šimánková

8:30 - 9:30

Jóga s Jiřkou

Lektor Jiřka Dobrovolná

9:45 - 10:30

Cvičení rodiče s dětmi

Lektor Lucie Kalová

10:45 - 11:45

Redukční cvičení 60+ let

Lektor Jitka Ronová

16:30 - 17:30

Kondiční box

Lektor Petra Bubáková

17:30 - 18:30

Pevné tělo v kondici

Lektor Petra Štychová

18:30 - 19:30

Intervalový trénink

Lektor Veronika Kollrosová

19:30 - 20:30

Pilates

Lektor Klára Juhosová

7:15 - 8:15

Jemná jóga

Lektor Klára Juhosová

8:15 - 9:15

Power jóga

Lektor Eva Šimánková

9:15 - 10:15

Lektor Lucka Nováková

18:00 - 19:00

Lektor Lucka Nováková

19:00 - 20:00

Lektor Lucka Nováková

20:00 - 21:00

PLOCHÉ BŘÍŠKO s Piloxingem

Lektor Irena Dorňáková

7:45 - 8:30

Lektor Petra Štychová

8:30 - 9:30

Jóga s Jiřkou

Lektor Jiřka Dobrovolná

9:30 - 10:30

Jóga rodiče s dětmi od 3 měsíců

Lektor Martina Šabatová

10:45 - 11:45

Redukční cvičení 60+ let

Lektor Jitka Ronová

15:15 - 16:15

Taneční styly co právě frčí (9 a více let)

Lektor Lucie Kalová

17:00 - 18:00

Lektor Martina Šabatová

18:00 - 19:00

Latinské tance pro ženy

Lektor Lukáš Březina

Hubnutí a tvarování, Kardio, Snižování váhy

45 minut

Fitball s Klárou

55 minut

Latinské tance pro ženy

Kardio, Snižování váhy, Tanec

55 minut

Taneční styly co právě frčí (9 a více let)

Děti, Tanec

55 minut

Intervalový trénink

Hubnutí a tvarování, Posilování, Snižování váhy

55 minut

PLOCHÉ BŘÍŠKO s Piloxingem

Hubnutí a tvarování, Kardio, Posilování, Snižování váhy

30 minut

Jóga se Zuzkou

Relaxace, Vhodné pro seniory, Vytrvalost

55 minut

Redukční cvičení 60+ let

Hubnutí a tvarování, Léčí bolavá záda, Snižování váhy, Vhodné pro seniory

55 minut

Cvičení rodiče s dětmi

Děti, Tanec

45 minut

Baletní a taneční průprava (dívky 3-5 let)

Děti, Tanec

45 minut

Tanec pro zábavu

Kardio, Relaxace, Snižování váhy, Tanec

55 minut