Klára Juhosová
Pilates
"Pokud chceš dosáhnout trvalého úspěchu, musí motivace, která tě žene k tomuto cíli, vycházet z nitra. Nezáleží na tom, kdo jsi, ani jak jsi starý."Specializace
- Pilates
- Bosu
- TRX
- Fitt ball
Vzděláni
- Děti diplom Face czech academy
- 2010 Bosu BOSU® Core.Face czech academy
- 2010 BOSU® Cardio .Face czech academy
- 2010 BOSU® Strenght .Face czech academy
- 2010 Workshop BOSU® Face czech academy
- 2011 Kongres Body & Mind Face czech academy
- 2010 Core workshop Face czech academy
- 2010 Workshop cvičení s pomůckami-over ball,velký míč,magic circle,roller -Academy Pilates Institute®
- 2010 Workshop Stovka - Academy Pilates Institute®
- 2010 Workshop Starter - Academy Pilates Institute®
- 2010 Fitness instructor -Pilatesova metoda - Wellness
- 2010 Flowin® Pilates - Pavla Rožumberská
- 2010 Pilatesbody® Intensive Workshop - foam roller
- 2011 Pilatesbody® Intensive Workshop - Bosu
- 2011 TRX 3D Fitness
- 2011 Workshop - Theraband - small balls,over balls My Pilates academy®
- 2012 Wellness -Pilates pro rehabilitaci 2013.
- 2014 IQ Pohyb Blokace krční páteře
- 2015 kongres Pilates
- 2018 PSOAS
- 2019 rekvalifikace instruktor Jógy
- 2021 Jóga v MŠ
6 principů Pilates: jedná se o tyto zásady, které je třeba při cvičení dodržovat:
- soustředěnost pohybu,
- řízený pohyb,
- pohyb vycházející ze středu těla,
- plynulost pohybu,
- přesnost pohybu a
- dýchání.
